动作示范：韩锋 文字讲解：张俊锋
提醒：做这个动作之前，应该对倒滑技术有一定的掌握！
1.准备起跳姿势与OLLIE相同。 2.起跳时双臂以身体为圆心，划弧型向跳转方向挥出。脚的起跳仍与OLLIE相同，但是此刻应身体正面向前。 3.用腰部力量带动前脚，向转动方向将板头带出，后脚随着板尾向前迈，注意双脚贴住滑板！ 4.后脚向后落，双脚站在各自的桥上，屈膝减震！。
 
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    动作示范：唐牛 文字讲解：张俊锋
1.起跳姿势上半身较OLLIE偏向前方（即：前肩往后，后肩往前）注意图例手的位子！ 2.上半身向内旋转，同时后脚猛踏板尾，前脚横向踢出！ 3.后脚收起，向身体后方带板，前脚踝相里配合滑板旋转。注意不要脱脚！ 4.落地注意，此动作容易重心放后，一定要落在滑板上，脚落螺钉处，屈膝减震！
 

     请注意脚位和重心的细微变化（红点代表）！
 
 
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